スーパー・コンビニ【グリーンスムージー】オススメまとめ

美肌の為には、口にする物から

肌のことを考えると、化粧品よりも、もっと大切なのが、やっぱり口にするもの。

食事水分補給は、超重要!!

美容系のサプリやドリンクも色々飲んでいますが、私の場合、最終的にたどり着くのが、緑色のもの。

・青汁

・ユーグレナ(ミドリムシ)

・抹茶

・グリーンスムージー

どれも、ノルマ的な感じではなくて、本当に飲みたくて飲んでいる感じ♪

しかも、結構長期的に!!

 

 

最近、グリーンスムージーには、こだわりがあって、粉末タイプをほとんど買わなくなりました。

よくドラッグストアに売っているような、水と混ぜて飲むタイプ↓

 

何故辞めたかって?

 

ズバリ、フレッシュ感に欠けるからです!

生で飲んで、酵素を摂取している感が弱いというか・・・

 

そして、粉末タイプって、ダイエット目的の商品が多いんですよね。

痩せたい訳じゃ無いの!

いや、痩せたいけれど…

正直、スムージーには、あまりダイエット効果を求めていません。

ナマ感とか、とにかく美味しさを求めています!

 

もちろん、粉末タイプには、粉末タイプのメリットもあります。

・成分のバランスが良い

・コスパが良い

・常温で持ち歩ける

など。

 

でも、作りたてのスムージーのフレッシュは、やっぱり最高ですね♡

毎朝、ブレンダーをガーガー鳴らして、美味しく頂いております。

バナナ・小松菜・りんご・ほうれん草・キウイ・豆乳を入れることが多いです。

タイガー、扱いやすい♡

↑これ、洗いやすいですが、それでも面倒な日もあります。

最近は、スーパーやコンビニでも、美味しいスムージーが沢山売られているので、作るのが面倒な時は、市販品に頼っています♡

最近、コンビニスムージーが優秀だと、テレビ番組でも度々紹介されて、話題になっているよう!

 

色々と飲んだ中で、私のオススメを紹介します。

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【KAGOME】野菜生活100Smoothie

330m   142kcal オープン価格(150円前後)

砂糖・甘味料・増粘剤不使用

1/2日分の野菜が摂取できるスムージー。

とにかく、安定した美味しさ。

量が多いので、満腹感も得られます。

味も色々ありますが、やっぱり緑色に、たどり着いてしまう!

野菜(にんじん(輸入)、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、ぶどう、レモン、キウイフルーツ、バナナ)、食物繊維/香料、クエン酸、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む)

 

 

【ローソン】グリーンスムージー

200g  83kcal 178円

人工甘味料・着色料・増粘剤不使用

1食分の野菜が摂取できるスムージー。

色はすごいですが、桃が入っているので、非常に飲みやすい。

スムージーが苦手な人にもお勧めです。

ケール、にんじん、さつまいも、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、りんご、キウイフルーツ、もも、レモン、果糖、寒天、スピルリナ、香料

 

 

 

【ローソン】OneDay

200g  101kcal 198円

人工甘味料・着色料・増粘剤不使用

1日分の野菜が摂取できるタイプ。

美容的には、個人的に、これ、イチオシ!!

キウイの食感が残っていて、すごく美味しい♡

また、美容家に大人気の、メキシコのアガベ配合で、自然な甘みも感じます!

ケール、さつまいも、にんじん、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、りんご、キウイフルーツ、バナナ、もも、レモン、アガベシロップ、寒天、スピルリナ、香料

 

 

 

【ローソン】グリーンスムージーOff&Plus

200g 36kcal 198円

人工甘味料・着色料・増粘剤不使用

1食分の食物繊維配合。

【ローソン】グリーンスムージの、カロリー50%オフタイプ!

ダイエット中や、カロリー制限中なら、これですね!

ケール、にんじん、さつまいも、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、キウイフルーツ、りんご、もも、レモン、エリスリトール、食物繊維、寒天、スピルリナ、香料
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まとめ

毎日、『20種類の原料を使ったスムージーを♪』

って、自宅ではなかなかできないから、スーパーやコンビニで、手軽に、栄養満点のスムージーが手に入るのは、本当にありがたいですね!

特に、ローソンは、3種類もあります!!

 

お菓子とカフェドリンクを控えて、これを買うと思えば、安上がりで、美も手に入る!

一石二鳥なドリンク♪

 

 

このサイトの読者様は、美意識が高い人が多いので、ツバメの巣(高級美容食)を摂取されていたり!

私はまだ、本格的なツバメには手を出せていません。

 

 

肌を大切にし始めると、沼ですから、終わりがないの…

私も、加齢とともに、飲むものがどんどんどんどん増えちゃって(笑)

 

そう考えると、スムージーって、コスパ最高の、健康&美容ドリンクですね♡

アレルギーがない人は、是非、お気軽にお試し下さい♡

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