シーズン到来!秋だからできる【スペシャル美容】

スペシャル美容のシーズン

美容やダイエットに力を入れるのにお勧めな時期は、断然です!

夏の紫外線でダメージを受けた肌をしっかり労わり、ダメージが蓄積されないようにターンオーバーを活性化!

夏バテで栄養バランスが悪くなり、むくみや老廃物が溜まった体をリセット!

 

秋にお勧めな美容法を紹介します。

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私見ですが、挑戦できるレベルが低めのものから順番に紹介します。

 

 

フットケア

<レベル★☆☆☆☆>

普段ヒールを履く女性なら、1つや2つあるのでは?

タコ、ウオノメ、底マメ

他にも、お手入れ不足のガサガサかかとなど。

 

 

サンダルが終わるこの時期に、一気にツルピカ素足に変身しませんか?

 

タコ・ウオノメなど、部分的なお悩みには、こういう絆創膏がお勧め♪

サイズに合わせてカットし、指定された期間貼り続けるタイプ。

気になる部分に数日間貼るだけで、忘れた頃にポロっと取れます!

痛みもなし!

これ、本当にお勧め!

 

 

 

<レベル★★☆☆☆>

かかとなど、全体的に角質肥厚(所謂ガチガチかかと、ガサガサかかと)になってる場合は、こちら♪

ソックス式のパックに、数十分足を浸して洗うだけで、数日後足が脱皮します!

文字通りホント、

DAPPI!ww

途中経過が悲惨ですが、脱皮後は、プニプニの赤ちゃん足になります!

素足が多い真夏には、脱皮が恥ずかしくてなかなかできないケアなので、やっとできるシーズンになりました。

綺麗になったら、保湿はしっかり♪

 

 

 

 

ファスティング

<レベル★★★☆☆>

ファスティング

=断食

断食と聞くとハードルが高いですが、

プチ断食や、コールドプレスジュース酵素ドリンクを用いるファスティングは、心身ともにダメージは少なめ!

ダメージどころか、むしろ頭もスッキリしたり胃腸がリセットされて気持ちいいと感じるくらい♡

 

私は数ヶ月に1回、コールドプレスのクレンズジュースでファスティング美容を取り入れています。

実家にプレスジューサーがあり、味が美味しくてハマったのがきっかけ!

個人的な感想としては、1日目だけお腹が空いてちょっとキツイですが、2日目くらいには空腹もあまり感じず体が軽いです。

ファスティングが終わるとデトックスの効果か、とにかくむくみが取れてスッキリ

食欲の秋を楽しむためには、リセットも大切!

 

 

 

レーザー治療

<レベル★★★★☆>

ホクロ、痣、シミ、ニキビ痕など、特に気になる肌トラブルがある人は、レーザー治療をするのもありかも♪

・ポイントで当てるレーザー

・炭酸ガスのフラクショナルレーザー

など方法は様々ですが、

どちらもダウンタイム(照射部分が赤くなったり、かさぶた)があるので、マスクで隠すことを考えると、蒸れやすい真夏以外がお勧めです。

お勧めは、金曜日など連休前!

レーザーとは違いますが、美容整形が連休前に人気なのはそういう理由でしょう!

 

 

 

東大式トレチノイン&ハイドロキノン

<レベル★★★★★>

美容皮膚科で受けることができる(保険適用外)、トレチノイン&ハイドロキノン療法

ゼオスキン・オバジなどが有名ですよね。

 

かなりザックリ説明すると、短期間脱皮です!

驚くほど綺麗な肌に生まれ変わることができますが、

とにかく途中経過が悲惨!

 

顔にやる場合、

人に会いたくないレベルです!

※個人差あり

 

トレチハイドロ療法中は日焼けNGなのと、赤みがひどくマスク隠しが必要になるので、夏以外の涼しい時期がお勧めです。

 

コロナでマスクが当たり前になっている今、人にバレずにできる美容法です。

前髪・メガネ・マスクで、ほぼ隠れます!

 

ただし、日本の皮膚科でのトレチノイン&ハイドロキノン療法は、金額も高め(5〜10万円)なので、私は【輸入代行店】で必要なアイテムを購入して、完全自己責任のもと行なっています。

※海外では承認されている薬品なので、輸入代行店では安く手に入ります。

 

 

こちらの記事に、使用法などをまとめています↓

↑グロいのが苦手な人には、閲覧注意の画像が出ます!

 

 

推奨ではありませんが、どのトレチノインを買うか悩んだ場合、

BIHAKUENというメーカーは、万が一肌に合わない場合返金保証もあるので、初心者さんはBIHAKUENが良いかと。

 

 

私はもう何回もやっているので、保証無しだけど少し安い、

エーレットジェル(AretGel)0.1%

ユークロマクリーム4%(ハイドロキノン)を購入しています。

※輸入代行店からは1週間くらいで届きます

輸入代行店は、皮膚科の半分以下の価格で購入できるのが最大の魅力ですが、完全自己責任でお願いします!

ちなみに私は、低濃度からスタートしたので、一度も肌トラブルを起こしたことはないです。

配送トラブルにも一度も遭遇していません。

 

輸入代行店、強いてデメリットをあげるなら、梱包はJAPANレベルではないです(笑)

 

 

 

まとめ

肌の露出が減る秋以降は、スペシャル美容に最適なシーズン。

個人的なお勧めを紹介したら、ほとんどが脱皮系でした(笑)

 

 

ホクロ、シミ取りなどは、結果的に人にバレる場合もありますが、途中経過(紫外線テープを貼ったり)を人に見られて、会う人会う人に「どうしたの?」と質問されるのが、精神的に苦痛だと経験者から聞いたことがあります。

幸か不幸か、このご時世みんながマスクなので、マスクで隠しながらツルッと綺麗になって、

「実はシミ取りました\(^o^)/」の方が気楽ですよね♪

毎日のマスクは鬱陶しいですが、ダウンタイムがある美容法には助かるアイテムです。

 

 

涼しくなり、肌の露出が減るこの時期に、色々なスペシャルケアを試してみてはいかがでしょうか。

 

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